高脂血症 脂質異常 サプリメント 改善 EPA コレステロール

コレステロールチェック

コレステロールが悪のように言われて久しいですが、コレステロールは細胞を再生するため私たちの生命維持のためにはかかせない成分です。
ただ、適正値を超えるコレステロールは血管の劣化につながるので適正値を維持することが大事になってきます。

 

□揚げ物や油いためなどの脂っこい料理を毎日食べます。

 

□甘いお菓子を毎日食べます。

 

□お酒を毎日2合以上飲みます。

 

□野菜や海草類を毎日食べません。

 

□つい、お腹いっぱい食べてしまいます。

 

□20歳の時より、10kg以上体重が増えました。

 

□喫煙習慣があります。

 

□必要以上に歩いたり、運動したりしません。

 

□生活が不規則で、ストレスを感じています。

 

□女性で、55歳以上です。

 

□勃起不全がある